故事最早始于住在風和海的半神毛伊（道恩·強森 Dwayne Johnson 配音），他偷走了女神的特菲堤之心，導致巖漿(jiāng )魔鬼厄卡陷入(rù )瘋狂的狀態(tài)，南太平洋各(??)小島也面臨著(??)毀滅的(de )威(??)脅。一千多年后，某座小島上的酋長女兒莫阿娜（奧麗依·卡拉瓦霍 Auli'i Cravalho 配(pèi )音）(??)在父母(mǔ )的(de )呵護下漸漸長大(dà )，童年時她曾偶然撿到特菲堤之心(xīn )，亦曾(céng )受到大海(??)的召喚，然而父親卻嚴厲禁(jìn )止莫阿娜出海，即使(shǐ )小島正遭受(shòu )著死亡(wáng )的威脅。從奶奶(??)那(nà )里，莫阿娜知曉了他們這一族人的歷史，于是為了拯救(??)小(??)島，她(?)依然出海去尋找被困在某地的(??)毛伊，好讓他歸還特菲堤之心。歷經(jīng)千辛萬苦(kǔ )，莫阿娜(??)終于見到了這個傳說中的高傲自大(??)的半神。而毛伊則擔心特菲堤之心帶來霉運拒絕前往?！　???)只不過在(zài )(??)命運的指引下，毛伊還是隨著莫阿娜踏上未知的征途……(??)……