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備注：更新至第12
類型：Array
主演：寧靜,張雨綺,黃圣依,伊能靜,萬茜,金晨,吳昕,郁可唯,藍盈瑩,張含韻,李斯丹妮,王霏霏,孟佳,袁詠琳,白冰,張萌,沈夢辰,黃齡,鐘麗緹,鄭希怡,王麗坤,丁當,阿朵,金莎,劉蕓,陳松伶,海陸,王智,許飛,朱婧汐,黃曉明,杜華,趙兆,陳琦沅,魏大勛,杜海濤,彭磊,趙夢,龐寬,楊瀾,霍汶希,李佳琦
導演：吳夢知,晏吉
地區(qū)：大陸
年代：2020
簡介：節(jié)目將通過呈現(xiàn)當代30位不同女性的追夢歷程、現(xiàn)實困境和平衡選擇，讓觀眾在過程中反觀自己的選擇與夢想，找到實現(xiàn)自身夢想最好的途徑，發(fā)現(xiàn)實現(xiàn)自身價值的最佳的選擇。
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備注：更新至第12期加更版
類型：Array
主演：那英,楊鈺瑩,金巧巧,李慧珍,左小青,程莉莎,胡靜,董璇,張柏芝,董潔,容祖兒,安又琪,王鷗,陳妍希,呂一,周筆暢,弦子,賈青,蔣璐霞,袁姍姍,張馨予,湯晶媚,阿蘭,李菲兒,江映蓉,吉克雋逸,陳小紜,劉燁,陳梓童,宣璐,黃曉明,杜華,陳琦沅,霍汶希,劉卓,齊思鈞,秦昊,曾黎,楊丞琳,蘇運瑩,杜江,李斯丹妮,郁可唯,藍盈瑩,王霏霏,孟佳,阿朵,楊瀾,惠英紅,王嘉爾,龔俊,鄭云龍,梁博,劉家輝,蟲子,盧子健
導演：晏吉
地區(qū)：大陸
年代：2021
簡介：該節(jié)目是由芒果TV自制的一檔關注30 女性成長、鼓勵女性勇敢追夢的勵志綜藝。30位姐姐擺脫年齡束縛、打破標簽定義，勇敢出發(fā)逐夢舞臺，彰顯30 成熟女性的堅韌與魅力。
